いつもありがとうございます
Yogalinkのマイです


先日、初めて官足法を行ってみました



官足法とは

老廃物が足先に溜まり
冷たくて硬い足になることに着目して

その足をもみ解し柔らかく暖かい赤ちゃんのような足
を目指そうという健康法

中国二千年の反射区（足ツボ）療法で
それを理論付けられたのが「官有謀先生」

足は心臓から一番遠いため
代謝残留物（＝沈殿物）が溜まり易い箇所

こうした代謝残留物を
足を揉んだりすることによって
静脈から吸収して排泄するのが官足法

足は第二の心臓ともいわれ
足裏や足の甲には
全身に関わる反射区（ツボ）があり
本格的足もみで足を刺激することによって
全身の器官や諸機能が活性化するとか

とにかく慣れていないから
痛い痛い痛い

自分でやるから加減できるけど
これを毎日歯みがきする頻度で行うことが
望ましいそう


カラダに表れる様々な不調

女性の場合
貧血・生理痛・生理不順・不妊症・更年期綜合症・心臓疾患甲状腺機能・子宮筋腫・子宮内膜症・アレルギー疾患etc.

男性の場合
インポテンツ・前立腺肥大etc.

子供の場合（大人も）
喘息・アトピー性皮膚炎・風邪体質・夜尿病・側彎症etc.

中高年の場合
糖尿病・高（低）血圧・慢性関節リウマチ・肝硬変・痛風etc.

一般の場合
痩せたい、太りたい・むくみ・風邪をひきやすい・めまい、動悸・疲労惓怠・食欲不振・頭痛・肩こり・腰痛・冷え性・不眠症・花粉症・耳鳴り・ニキビ、シミ、吹出物・膠原病・動脈硬化症・胃腸疾患・胃潰瘍・胃下垂・膀胱炎・便秘下痢・痔・精神不安定・自律神経失調症・ノイローゼ・神経痛・肥満症・パーキンソン病・腎、尿管結石症・ヘルニア症・三又神経痛・顔面神経痛・ムチウチ症・寝違い・肩関節炎（五十肩、四十肩）・椎間板ヘルニア症・座骨神経痛・ギックリ腰・スポーツ障害・筋肉萎縮・重症筋無力症・骨粗鬆症・慢性気管支炎・白内障・緑内障・狭心症・メニエル病・甲状腺機能亢進・低下症・目、耳、鼻、喉の異常・ガン・その他あらゆる症状


足裏の反射区を刺激する健康法

ご興味のある方は是非

痛いですよ～



シャンティ
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継続は力なり
モチベーション上げて

一緒に楽しみましょう～



※高山で唯一スタジオ・ヨギー
　認定インストラクターによるクラスです

次回のヨガ

5月10日（月曜日）19：00～20：15（75分）
Yoga Body
身体の使い方を学びながら一つのポーズ
（アーサナ）に時間をかけて行うクラス

5月24日（月曜日）19：00～20：15（75分）
Yoga Flow
呼吸法を始めに行い呼吸に合わせて流れる動き
（ヴィンヤサ）を楽しむクラス



【参加費】
1,500円（学生・65歳以上は1,000円）

【持ち物】
ヨガマット
ブランケット（ひざ掛け）
お水（飲み物）
タオル

※安全に行うためにヨガマットをご用意ください
※動きやすい服装でお越しください


【インストラクター】
マイ

https://yoggy-institute.com/class-search/instructors-list/

ヨガとの出会いは約15年前
ヨガ哲学、解剖学、アーユルヴェーダーなどを
学ぶうちにヨガの奥深さに感銘をうけ
一人でも多くの方に伝えたいという思いで
ヨガインストラクターを志す

全米ヨガアライアンス RYT200取得
スタジオヨギー認定インストラクター YIC200取得
Chair Yoga Training Course 修了
Yoga Anatomy Intensive Course 修了
Asana Intensive Course 修了
女性のためのSelf healing Training Course 修了
Teacher Training Course 修了
Teacher Skill Up Training Course 修了
Medication Teacher Training Course 修了
Senior Yoga Teacher Training Course 修了
神話から学ぶココロとカラダ Training Course 修了
BODY TONE姿勢矯正インストラクター資格取得
臓活ヨガインストラクター養成コース 修了

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