ランチでパワーチャージ
おはようございます。
スキンケアアドバイザーかとうです。
ランチタイムって
13時半ラストオーダーで14時まで
というお店が多いですよね。
この前、いろいろ用事をすませ
ハッと気づいたら13時半すぎ
こりゃ、お昼ごはんは、パンでも買ってすませるかな
と思った私だったのですが
なんとなく
もしやと思い
「ぱせり」と検索してみたら
なんとランチタイム14時半までとのこと！
思いがけず
ゆったりとした時間をすごせました。
最近の日中と朝晩の寒暖差ちょっとキツい…
と感じる方多いのではないでしょうか？
このブログを読んでくださっているあなたはいかがでしょうか？
1日の最高気温と最低気温の差が7℃以上
または前日との気温差が7℃以上ある日は、
不調を引き起こしやすいのだとか…
寒暖差対策 食事編としては
秋に旬を迎える根菜類や果物、きのこなど
オススメですよ。
一度にたくさんの根菜が食べられる豚汁
この秋初めて作りました。
野菜をたくさん切ったり
意外と大変な豚汁作りですが、
ランチでパワーチャージしてきたので
鼻歌歌いながら作れました
上に乗ってるのは、
あじめこしょうと麹と醤油で作った三升漬けというもの。
発酵食品もとってもいいですよね。
美味しいものが大好きな私は
無理なく 美味しく 健康にもいいと
最高に幸せになります。
【今週のスキンケア体験可能日】
10/16（水） 午前 午後
10/17（木） 午後
10/18（金） 午前 午後
10/19（土） 午後
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