身体の癖やゆがみを、どんどん発掘できちゃう♪

基本のヨガの理論とヨガ①
開催しますemotion20

ヨガ

今回のテーマはなんといっても
アライメント調整emotion12

整体や矯正をしても
身体はすぐにまた
元通りになってしまいますよねemotion09

筋肉をつけたり
柔軟性をアップさせる
その前にemotion22
ヨガ的な基本の身体の位置を知ってほしいと願いますemotion20

アライメント調整ヨガとは
カラダのそれぞれのパーツを
本来あるべき位置へと導くこと

元々ヨガは
身体をただ柔らかくするするストレッチと違い
アライメントを大切にし
より安全に心も身体も健康に導きます

今回は
自分の身体の癖やゆがみを
どんどん発掘していただけるメニューとなりますflowers&plants11

【日時】
1月12日木曜日13時~
1月27日金曜日13時~
※どちらも同じ内容の1時間コースです

【参加費】
2,000円
※スパイスティー付き

【定員】
各10名
※定員になり次第、締めきらせていただきます

【持ち物】
バスタオルまたはヨガマット
※ヨガマット購入3,000円 マットレンタル300円もご用意しています

【場所】
ドュースフレール

【講師】
上嶋 りゆ先生
世界ライセンス
全米ヨガアライアンス
認定インストラクター
※世界70ヶ国でヨガを教えられる資格
りゆさん
9才から柔道をはじめ
Jr.オリンピックやインターハイ出場
成長期に厳しいトレーニングや
減量の積み重ねから体も心もバランスを崩し
大学卒業と共に引退し
22歳からヨガをはじめる
メニェール病やベーチェット病
腰椎ヘルニア、頸椎ヘルニア
神経症、膝外骨骨折を自ら体験
お金をかけたキレイさだけでなく
心からの美しさに興味のある方
また、病院にいくまでもない
身体の不調、心の不調のある方に
無理のないヨガを提供

【お申し込み】
ヨガ初心者さんも安心してください
お気軽にご参加くださいねemotion11
0577-35-3480
または
お問い合わせフォームよりお申し込みください
「〇月〇日のヨガ参加希望」に合わせて
お名前・電話番号をお伝えくださいflowers&plants11

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皆さまのご参加をお待ちしております


サロンのご案内


ドュースフレール
506-0007
高山市総和町3丁目49ー1

TEL:0577-35-3480 ※完全予約制
E-mail:info@douce-fleur.com
Open:10:00〜21:00 日曜定休 P有


公式HPはこちら
http://www.douce-fleur.com/


Facebookページはこちら
https://www.facebook.com/doucefleur1998


エステ•アロマ インスタグラムはこちら
https://instagram.com/doucefleur_gokan?igshid=pk1hn351zoba

素肌美容インスタグラムはこちら
https://instagram.com/moisteane.hidatakayama.salon?igshid=1huise547mufd


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店舗・企業情報

店名

五感の館 ドュースフレール

住所

〒506-0007
岐阜県高山市総和町3丁目49-1

電話番号

0577-35-3480

営業時間

10:00~18:00 18時以降はご予約のみ対応

定休日

日曜日 祝日

URL

http://www.douce-fleur.com/

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