yuki散歩♪歩くって気持ちいい～
こんばんは
yukiです
知多に引っ越してからは
車をなるべく使わずに
歩くようにしております
今日は郵便局へ！
往復約1時間（まあまあするなあ 笑）
まず行く前に
加藤 敦子さんから
ウォーキングセミナーで教わった
準備体操して
靴も正しい履き方で。。。
GO！！！
歩き方ももちろん
意識して。
普通に歩くだけでも
体ぽかぽかになると思いますが
加藤さんから教わった
ウォーキングの歩き方だと
本当にあったまる！
上着脱ぎました（笑）
初夏か！ていう格好で
ちょっと恥ずかしかったくらい（笑）
うっすらじんわり汗かいて
気持ちいい～～～～
そして行く途中で
たまたま見つけた神社
意外と広い！！！
お参りしたら
気持ちもすっきり！
知多のお家のまわりは
小さい神社も含めて
かなりいっぱい。
神様に守られている感半端ないです。
歩いて、神様に出逢って、
とっても素敵な一日
知多も車社会ですが
高山も車社会ですよね！
みなさんもぜひなるべく歩いてみては？
質のいい歩き方や姿勢も
ぜひ身につけてほしいので
スタッフの加藤さんから
教わっていただくのがおススメ！！！
加藤さん♡
スーパーを歩く姿さえ変わっちゃいますよ（笑）
12月のイベント情報
12月も楽しいイベント盛りだくさんです！
イベント名をクリックかタッチすると
イベント詳細へ飛べますよ
5日（水） 11:00～12:00
21日（金）11:00～12:00、14:00～15:00
22日（土）11:00～12:00
27日（木）11:00～12:00、14:00～15:00
◆美肌塾
22日（土） 13:00～
24日（月祝）13:00～
6日（木） 15:00～16:00
10日（月）11:00～12:00
18日（火）14:00～15:00
26日（水）13:00～14:00
◆Bodyヨガ
10日（月） 19:00～20:15
◆Flowヨガ
17日（月） 19:00～20:15
・縫う！がま口
14日（金）14:00～17:30
・縫わない！がま口
15日（土）10:00～13:00
14日（金） 18:00～ ＊12/10お申込み締め切り！