【Bodyヨガ ＆ Flowヨガ】１０月開催！

　
心と体がバラバラになっているものを

繋ぎ合わせ少しでも心の波を小さくできるといいですよね


呼吸に集中しながら様々な感情や

五つの不（不平、不満、不安、不幸、不快）などを払拭し

人間誰しも持っている欲望や執着を手放す事も

必要に応じて行っていきますよ


Bodyヨガ
身体の使い方を学びながら動くヨガ
１１月１２日（月）１９：００～２０：１５

Flowヨガ
呼吸に合わせて流れる動きを楽しむヨガ
１１月２６日（月）１９：００～２０：１５


両クラスとも解剖学の視点から

効率的に練習を積み重ねていけます


身体の不調緩和・内臓機能の働きを調整

体質・体格変化に効果があります


【参加費】
1,500円

【持ち物】
ヨガマット、ブランケット（ひざ掛け）
タオル、水
※安全に行うためにヨガマットをご用意ください
※動きやすい服装でお越しください

【場所】
ドュースフレール

【インストラクター】
マイ（高山出身）


ヨガとの出会いは１０年前
ヨガ哲学、解剖学、アーユルヴェーダなどを
学ぶうちにヨガの奥深さに感銘を受け
一人でも多くの方に伝えたいという思いで
ヨガインストラクターを志す
・全米ヨガアライアンス RYT200 取得
・スタジオ ヨギ―認定インストラクター YIC200 取得


内面から外見まで実年齢より若々しく

輝き続けたい方

是非、ご参加くださいね


【参加申込み】
０５７７－３５－３４８０
または
お問い合わせフォームよりご連絡ください